Périgord (24) - Stage 5 Jrs Carte Verte avec Saskia, formée à la Méthode MRP
| Type : | Stage de golf |
| Niveau : | Carte verte |
| Nombre de jour(s) : | 5 |
| Effectif minimum : | 2 |
| Effectif maximum : | 4 |
| Nombre d'heures du stage : | 15 |
| Parcours hors cours : | Oui |
| Analyse vidéo : | Oui |
Cinq jours de stage avec pour objectif le passage de la Carte Verte en parcours accompagnés pour obtenir le sésame de la majorité des parcours Français. La Carte Verte vous ouvre l'accès à la plupart des parcours, même si les clubs restent maîtres de leurs conditions d'accès. Elle est un passage obligé du golfeur débutant vers son autonomie.
Vous allez progresser dans toutes les situations de jeu (départs, approches variées, jeu autour et sur le green). L'effectif réduit limité à 4 personnes vous permettra de bénéficier d'un enseignement personnalisé, aussi bien dans les ateliers d'entraînement que sur le parcours.
Supprimez les check listes. " Les gestes les plus simples sont plus facile à reproduire". Il s'agit d'inscrire le swing dans l'automatisme «inconscient», donnant un maximum d'efficacité, moins de fatigue, moins d'usure des articulations et plus de régularités. Il parle plutôt d'une pratique de corps et une technique de l'esprit.
Une séance dure 3 heures ; elle se déroule sur plusieurs ateliers, du putting au plein swing, du green au départ, à l'inverse du jeu sur le parcours.
Les éducatifs sont variés, simples et ludiques. La séance commence par une série d'allongements musculaires autour d'un green, pour reprogrammer une bonne coordination. Les exercices vous permettront d'évaluer votre souplesse et vous feront instantanément constater un gain de mobilité.
Ensuite, suivent des exercices simples pour trouver votre rythme. D'ateliers en ateliers, les éducatifs vous amènent au plein swing tout en évitant l'ennui et la routine. Tous les exercices sont autant de ressources de sensations et de perception des justes tensions nécessaires.
"On sort de ces cours détendu, bien dans son swing et dans sa tête, avec des objectifs précis."
Le programme du stage de golf
- Jour 1 -
Présentation du stage autour d’un café d’accueil, échauffement spécifique au golf, analyse du niveau réel du joueur, posture, grip et alignement, explication de la mécanique du swing au putting, approches et grand jeu.
- Jour 2 -
Échauffement, analyse vidéo du joueur, entraînement au petit jeu en situation sur la zone d’entrainement et le parcours compact (wedging, chip, sortie de bunker et putting), apprentissage des règles essentielles et étiquette.
- Jour 3 -
Échauffement, travail sur les bois de parcours et driver, travail sur la routine, le dosage et la lecture des greens au putting.
- Jour 4 -
Échauffement, travail sur les coups en pente (balle plus haute, plus basse, en montée et en descente), grand jeu, et fin de la séance sur le parcours.
- Jour 5 -
Échauffement, retour sur l'ensemble des points évoqués puis passage du test final sur le parcours pour l'obtention de la carte verte.
Si le nombre minimal de participants n'est pas atteint, le Professeur peut être amené à réduire le nombre d'heures d'enseignement d'un tiers.
Vous pouvez télécharger le fichier pdf ci-dessous pour commencer à préparer votre carte verte !
Votre coach de golf
- Saskia
BPJEPS -
Sportive de haut niveau, née en Suisse, j'ai commencé le golf à l'âge de 9 ans. Mes performances m'ont permis d'intégrer assez rapidement les équipes régionales Suisse et de terminer à plusieurs reprises sur le podium lors de championnats nationaux. Donc 3 ème Suisse des moins de 14 ans. Après ...
- Certification bronze
- Certification Mrp
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- Stage de golf 2 jours Carte verte
-
- Certification bronze
- Certification Mrp
- Stage de golf 3 jours Carte verte
-
- Certification bronze
- Certification Mrp
Golf de la Forge
- Restaurant
- Neuf trous
- Matériel
Profitez d’un parcours de golf technique et arboré de 9 trous ! Notre club est affilié à la FFgolf, ce qui est une garantie de la qualité de nos installations et de notre service.
En plus de notre parcours de golf, nous proposons un practice et un putting green, pour vous permettre de peaufiner votre technique. Nous disposons également d’un parcours de foot-golf, une activité passionnante qui combine le football et le golf.
Le Golf de la Forge propose aussi une restauration traditionnelle de qualité. Notre restaurant est ouvert tous les midis (service de 12h à 15h), 7 jours sur 7, toute l’année. Nous servons un menu du jour, une carte variée ainsi que des menus pour les groupes. Que vous soyez golfeurs ou non, vous êtes les bienvenus pour déguster nos délicieux plats.
Nous proposons également des initiations au golf pour ceux qui souhaitent découvrir ce sport. Notre professeure de golf expérimentée vous guidera à travers les bases du jeu et vous aidera à améliorer votre technique.
En plus de nos activités golfiques, nous proposons également des initiations au tir à l’arc et vous pouvez également louer du matériel de golf et de tir à l’arc dans notre boutique. Que vous soyez seul, en groupe ou en famille, nous vous accueillons chaleureusement. Venez profiter de notre club de golf exceptionnel et de notre délicieuse cuisine.
| Practice couvert | NON |
| Practice | OUI |
| Practice herbe | OUI |
| Parcour ecole | NON |
| Green approche | OUI |
| Putting green | OUI |
| Bunker | NON |
| Leçon individuelle | OUI |
| Leçon collective | OUI |
| Organisation de stage | OUI |
| Date d'ouverture | 30/04/2024 |
| Shop pro | OUI |
| Villes proches |
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| Bergerac Saint Cyprien |
| Gares proches |
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| Siorac-en-Périgord |
| Aeroports proches |
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| Aérodrome de Belves Saint-Pardoux Aéroport Bergerac Dordogne Périgord |
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