Var (83) - Stage VIP DUO 2 Jours 6 Heures - Méthode MRP
| Type : | Espace VIP |
| Niveau : | Tout niveau |
| Nombre de jour(s) : | 2 |
| Effectif minimum : | 2 |
| Effectif maximum : | 2 |
| Nombre d'heures du stage : | 6 |
| Parcours hors cours : | Oui |
| Analyse vidéo : | Oui |
Vous allez découvrir la méthode MRP Golf en cours privés limité à deux stagiaires avec Laurent, comprendre la technique du swing de golf. Qui ne rêve pas de comprendre les clés du golf, de pouvoir gérer ses émotions sur le parcours ?
Dans ce stage, vous allez bénéficier de conseils, d'exercices pratiques et d'échanges avec votre coach. Laurent, vous aidera à comprendre vos erreurs, gagner en confiance et mieux organiser vos entraînements.
Le stage s'organise autour de quatre notions indispensables et indissociables : la compréhension et simplification du système biomécanique MRP, la construction de vos propres repères sensoriels, la restitution de vos automatismes sur le parcours. C'est précisément autour d'une harmonisation technique, tactique et démarche mentale que s'orienta le contenu de la journée.
Une séance type dure trois heures; elle se déroule sur plusieurs ateliers, du putting au plein swing, du green au départ, à l'inverse du jeu sur le parcours.
Les éducatifs sont variés, simples et ludiques. La séance commence par une série d'allongements musculaires autour d'un green, pour reprogrammer une bonne coordination. Les exercices vous permettront d'évaluer votre souplesse et vous feront instantanément constater un gain de mobilité. Ensuite, suivent des exercices simples pour trouver votre rythme.
D'ateliers en ateliers, les éducatifs vous amènent au plein swing tout en évitant l'ennui et la routine. Tous les exercices sont autant de ressources de sensations et de perception des justes tensions nécessaires.
On sort de ces cours détendu, bien dans son swing et dans sa tête, avec des objectifs précis.
Le programme du stage de golf
LE MRP niveau 1 : Mouvement Rythmique Primaire
Éliminer/ Débarrasser :
- Comprendre la biomécanique appliquée au golf, se débarrasser des idées reçus sur la technique,
- Eliminer le trop d?information technique, faire le tri entre ce qui est utile et ce qui ne l?est pas.
- Obtenir une image mentale simple du swing,
MRP niveau 2 : Mécanisme de Reprogrammation Proprioceptif
Dans cette étape, Il s'agit d'abord d'encoder une information. L'encodage consiste à enregistrer une information par différents sens, en utilisant un panel d?exercices de méthodes qui permettront de mieux se l?approprier.
- Développement de la sensibilité interne pour trouver les justes tensions,
- Aperçu du processus dit « d'ancrage »,
- Notion de renforcement de la cohésion corps/mental.
MRP niveau 3 : Mental Rituel de Préparation
Il s'agit de récupérer l'information au moment où l'on en a besoin. Pouvoir faire remonter l?information stockée des toute les situations. La rapidité dépend de la qualité de l'encodage. Plus on a organisé correctement le stockage des informations, plus elles seront facile à faire remonter.
- Contruire et automatiser ses routines mentales et physiques,
- Concentration, focalisation, cohérence cardiaque...
- Notion de renforcement de la cohésion corps/mental...
Tous ces exercices permettent de construire un nouveau système de repères sensoriels personnalisés, stimulant les bonnes actions et réactions sans remettre en question le mode de fonctionnement du joueur.
- Stage de golf 2 jours Tout niveau
-
- Certification or
- Certification Mrp
- Stage de golf 3 jours Tout niveau
-
- Certification or
- Certification Mrp
- Stage de golf 1 jour Tout niveau
-
- Certification or
- Certification Mrp
- Stage de golf 2 jours Tout niveau
-
- Certification or
- Certification Mrp
Golf Frégate Provence (83)
- Chambre
- Restaurant
- Piscines
- Neuf trous
- Dix huit trous
- Matériel
- Voiture
La région Provence-Alpes-Côte d’Azur offre de nombreux atouts pour les golfeurs. Bénéficiant d’un ensoleillement exceptionnel, la pratique du golf y est possible toute l’année.
Pour profiter au maximum de votre enseignement MRP GOLF®, l’encadrement se déroule à 90% sur le parcours.
Dessiné par l'architecte américain Ronald Fream et construit en 1992, le Golf Frégate fait partie intégrante du Resort**** Frégate Provence, situé sur les hauteurs de Bandol, entre Marseille et Toulon, dans le sud de la France.
Ce golf compte deux parcours :
Le parcours de golf FREGATE 6210 m (18 trous, par 71)
Les 18 trous du parcours “Frégate” considéré comme l'un des plus beaux parcours en Europe dans le Sud de la France, avec 15 points de vue sur la mer Méditerranée à vous couper le souffle ! Au coeur des vignes et des pins, le parcours Frégate Par 71 se caractérise par un tracé équilibré et varié.
Le parcours de golf FREGALON 6210 m (18 trous, par 71)
Frégalon, parcours de golf école de 9 trous Par 29, 1700m, offre une alternative à lafois pour le joueur expert pourson entraînement etaux golfeurs débutants pour un accès rapide au terrain. Situé au coeur de Frégate, le parcours Frégalon permet un premier accès au terrain, avec des points de vue d'exception sur la Mer Méditerranée.
Lors des stages MRP GOLF®, le COMBINE TEST EGF, vous permettra d’évaluer votre niveau de jeu. Avec 9 situations du putting au driving pour connaitre vos manques et qualités parcours.
| Practice couvert | OUI |
| Practice | OUI |
| Practice herbe | OUI |
| Parcour ecole | OUI |
| Green approche | OUI |
| Putting green | OUI |
| Bunker | OUI |
| Leçon individuelle | OUI |
| Leçon collective | OUI |
| Organisation de stage | OUI |
| Date d'ouverture | 01/01/1988 |
| Shop pro | OUI |
| Villes proches |
|---|
| Bandol, La Ciotat, Le Castellet, Sanary-Sur-Mer, La Seyne-Sur-Mer, Brignoles, Aix en Provence, Marseille |
| Gares proches |
|---|
| Bandol (8 min) Toulon (20 min) TGV Marseille (40 min) |
| Aeroports proches |
|---|
| Toulon-Hyères (42 min) Marseille-Provence (52 min) Nice (1h45) |
Hôtel & Spa Île Rousse Bandol by Thalazur 5*
| Tarif à partir de | |
|---|---|
| 0€ | Chambre |
| 0€ | Chambre |
L'hôtel Île Rousse Thalazur Bandol, une odyssée relaxante pour vos sens...
Face à la Baie de Rènecros, les pieds dans l'eau, cet hôtel 5 étoiles offre un environnement magique au service du corps et de l’esprit. Il dispose de 55 chambres et 12 Suites spacieuses et baignées de lumière qui bénéficient d’un grand confort et d’une décoration soignée alliant style contemporain et minéral.
Le centre de Thalassothérapie & Spa Thalazur est doté d’un parcours marin de 80m2 : une piscine intérieure d’eau de mer chauffée à 32°c et équipée de col de cygnes, jets, bains bouillonnants, jacuzzi, sauna et hammam. Il propose une large gamme de cures et de soin disponibles à la carte ou en forfait, avec ou sans hébergement.
Un moment unique dans un lieu dédié à la détente, au bien-être et à la "recharge énergétique", point fort de Thalazur Bandol.
La chambre privilège vue mer est située au 1er, 4eme et au 5eme étage, bénéficie d’une superficie de 26 à 33 m², avec terrasse équipée d’un bain de soleil et un décor moderne pour admirer la magnifique Baie de Rènecros depuis le balcon privatif. Chambre aménagée d'un grand lit elle est équipée d’un écran plat, de grands placards et penderie, d’un minibar et coffre-fort ainsi que d’une machine à expresso et thé à discrétion
La piscine à débordement d’eau de mer chauffée toute l’année domine les eaux limpides de la baie. L’Hôtel possède également un restaurant gastronomique, étoile au Guide Michelin, Les Oliviers ».Le Chef Jérémy Czaplicki propose une cuisine contemporaine, inspirée des produits de la Méditerranée. Il possède aussi deux restaurants de plage ouverts durant la saison estivale (La Goelette/Le Petit Navire) avec transats à la location.
Avec deux plages ouvertes en saison dont un restaurant d’été et un snack, l’expression "les pieds dans l’eau" prend tout son sens. L’hôtel Ile Rousse Thalazur Bandol c’est un cadre magique pour une expérience unique...
2 restaurants de plage sont ouverts durant la saison estivale, avec transats à la location :
- La Goelette
- Le Petit NavireOffrant un sauna, un jacuzzi et un centre avec piscine intérieure, Hôtel & Spa Île Rousse Bandol by Thalazur est à seulement 14 minutes à pied de l'Île de Bendor. Offrant une piscine en plein air, Hôtel & Spa Île Rousse Bandol by Thalazur est situé à distance de marche de la plage.
4 avis
BRAVO je reviendrai pour un fitting en septembre avec beaucoup de plaisir,
Merci
Jade
Merci pour ce stage très enrichissant non seulement pour la pratique du golf et aussi pour le bien être au quotidien. Tu es un pédagogue et ton approche avec ta méthode donne un relâchement et une sérénité devant la balle permettant une vrai amélioration dans notre jeu de golf tant par la régularité que par les par réussis. Merci encore pour ce premier stage qui ne sera pas le dernier. Je recommande ces stages quelque soit les niveaux et cette méthode qui peut s'appliquer à tous les sports.
Bonne continuation et à très bientôt.
Merci encore Lionel, et je l'espère à une prochaine.
Nous avons été ravi du stage. Celui-ci a été très profitable. Plus exactement en ce qui concerne Elie qui a bien assimilé et a gagné les compétitions et concours de drives les jours suivants. à  Dignes les bains avec 260 m pour le concours de drive. En ce qui me concerne il y a du mieux mais le fait de vouloir bien faire est plutôt polluant dans un premier temps.
En tous cas il n'y pas de doute. Ton enseignement était très clair et très profitable. Merci beaucoup.
Lionel